[366x277]
- Полезно обтираться прохладной водой с солью (одна чайная ложка соли на пол-литра воды).
- Взять по одной столовой ложке семян и листьев подсолнуха, залить одним литром воды, кипятить на слабом огне полтора часа, процедить. Принимать по одной чайной ложке три раза в день.
- Один зубок чеснока раздавить, залить горячим молоком и выпить маленькими глотками.
- Взять в равных частях корень валерианы, листья мяты перечной, цветки ромашки аптечной, семена тмина и траву базилика. Одну столовую ложку сбора залить одним стаканом кипятка, настоять пятнадцать минут, процедить. Принимать по полстакана утром и вечером.
- Взять по одной части корень валерианы и семена тмина, две части листьев валерианы. Одну столовую ложку сбора залить одним стаканом кипятка, настоять полчаса, процедить. Принимать по полстакана три раза в день перед едой.
- Взять по одной части корня валерианы и семян тмина, по две части травы мяты перечной и болотного клевера. Одну столовую ложку сбора залить одним стаканом кипятка, настоять полчаса, процедить. Принимать по полстакана два раза в день.
- Успокаивающие ванны из молодых веток сосны или из корня валерианы: пол килограмма сырья залить водой, прокипятить полтора часа на медленном огне, настоять ночь, процедить. Настой вылить в теплую ванну и погрузиться в нее полностью на полчаса перед сном.
- Одну столовую ложку семян укропа пахучего залить одним стаканом кипятка. Настоять полчаса, процедить. Принимать по полстакана три раза в день перед едой в теплом виде.
Две чайные ложки измельченных корней цикория залить одним стаканом кипятка, настоять полчаса, процедить. Принимать по полстакана три раза в день перед едой.
- Взять две части листьев ежевики и одну часть цветков календулы. Одну столовую ложку смеси, залить одним стаканом кипятка. Настоять полчаса, процедить. Принимать по полстакана три раза в день перед едои в теплом виде.
- Одну столовую ложку измельченных листьев cалата посевного залить одним стаканом кипятка. Настоять полчаса, процедить. Принимать по полстакана три раза в день перед едой.
- Взять десять граммов корня валерианы, по тридцать граммов травы пустырника и сушеницы топяной, сорок граммов травы вереска. Четыре столовые ложки сбора залить одним литром воды, пропарить в духовке семь часов, процедить. Принимать по пять глотков через каждый час.
- Шесть граммов измельченных сухих корней синюхи голубой залить одним стаканом кипятка. Haстоять полчаса, процедить. Принимать по одной столовой ложке три раза в день после еды. Курс лечения - один месяц.
- Четыре чайные ложки травы майорана садового залить одним стаканом кипятка. Настоять полчаса, процедить. Выпить маленькими глотками в течение дня.
- Взять в равных частях листья вахты трехлистной, мяты перечной и корень валерианы. Столовую ложку сбора залить одним стаканом кипятка. Bыпить вечером маленькими глотками в теплом виде.
- Две столовые ложки травы мелиссы залить полулитром кипятка, настоять в термосе три часа, процедить. Принимать по целому стакану три раза в день.
- Одну чайную ложку шафрана посевного залить одним стаканом кипятка. Настоять полчаса, процедить. Принимать по две столовые ложки пять раз в день перед едой.
- Одну чайную ложку кориандра посевного залить одним стаканом кипятка. Настоять полчаса, процедить. Принимать по две столовые ложки пять раз в день перед едой.
- Одну чайную ложку измельченной коры колючего каперса залить одним стаканом кипятка. Настоять в термосе три часа, процедить. Принимать по две столовые ложки пять раз в день перед едой.
Чтобы удобно и эргономично организовать пространство в кладовках, обычных шкафах и шкафах-купе, используйте современные - ваш верный помощник в оформлении внутреннего пространства мебели.
Даже не обязательно делать сборы. В аптеке продаются настойки валерианы и пустырника, боярышника и пиона. Все это пить по несколько капель перед сном и организм восстанавливается.