[показать]

Когда вы много сидите или стоите --

мышцы поясничной зоны напрягаются, и

Вы можете ощутить усталость.

В такой ситуации хорошо

промассажировать эту зону.

Здесь находятся три энергетические

центры( первая, вторая и третья чакры), а

также проекции тонкого и толстого

кишечника, половых органов.

Предлагаем легкий комплекс упражнений

курса «Энергетический самомассаж» от

spa -терапевта Меира Гольдберга, который

усилит кровообращение в зоне поясницы,

расслабит мышцы и позволит убрать

напряжение. 

ORLIYA