Это цитата сообщения Аарон_маг Оригинальное сообщение

мудра бесстрашия и эмоционального контроля



согласно легенде эту мудру применил Будда
для укрощения разъяренного слона которого направили ,чтобы погубить его.
техника исполнения: правая рука поднята на уровень груди и выпрямлена ,ладонь обращена наружу..
левая рука поднята на уровень живота ладонью вверх .
выполнение этой мудры избавит вас от страха и стабилизирует работу почек,даст возможность
контролировать эмоции и сердечную деятельность.

[513x699]

ну вот как-то так.