• Авторизация


02.11.2017 02-11-2017 14:35 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Уже целые сутки более-менее с ребенком всё в порядке.

Это радует и приносит облегчение, но всё чаще от неё теперь раздаются требования дать ей поесть. Правда поесть до сих пор она выбирает то, что ей сейчас нельзя - йогурты, творожки, шоколад ))  Но я думаю, что еще пара дней на диете или приведут к тому, что она поправится окончательно или (что мне больше как вариант нравится) что она начнет есть всё, что ей дают )

Горло у неё так до конца и не вылечено (((( Наверное, запишу её повторно к лору. Потому что нельзя почти месяц лечить красное горло и при этом чтобы оно оставалось таким же красным. 

Сегодня родители согласились отвезти мою красотулю на занятия по рисованию. Главное, что там не будет других детей, которых может заразить она или от кого она что-то еще подцепит. пусть хоть как-то из дома ребенок выходит (хотя бы до машины и обратно)

Вчера ударно позанималась после работы спортом. На групповые занятия я так и не пошла - приехала за пол-часа до их начала и стало очень жалко тратить время на то, чтобы просто там сидеть и ждать. Поэтому отправилась в тренажерный зал и провела 55 минут на беговой дорожке. Пять минут бега и 50 минут интенсивной ходьбы с изменениями уровней наклона дорожки (скорость 6,8, уровень сложности 10). тяжелее всего оказался бег. После получаса интервальной ходьбы я решила, что можно побегать и с огромным трудом выдержала 5 минут (хотя мечтала о том как буду минут двадцать бегать), поэтому пришлось просто пройти оставшийся путь. 

В спортзалах зеркала какие-то неправильные - в них ты выглядишь какой-то нереально толстой. Или может быть только у меня там начинают комплексы в глаза залезать...

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (7):
Леди_Мм 02-11-2017-15:14 удалить
Хорошо, что Стасенька поправляется. ~) Да, там, наверное, специально такие зеркала ставят, чтобы на психику давило! Тоже не есть хорошо.
А что ещё ты делала кроме бега?
Ответ на комментарий Леди_Мм # Амарель, да, мне тоже кажется, что они специально подбирают зеркала с небольшой кривизной, чтобы люди смотрели на себя и понимали, что им еще очень и очень далеко до хорошей формы тела. Причем в женской раздевалке я смотрелась в зеркало и даже очень себе понравилась, а там - ощутила себя чуть ли не стокилограммовой толстухой
Ответ на комментарий Полина_Сидова # Полина_Сидова, только бег и быстрая ходьба с различным наклоном дорожки (там программу задаешь и тренажер сам меняет наклоны). По подсчетам аппарата я потеряла за это время 563 ккал)
Ответ на комментарий Яна_Киселева # также важна и обшефизическая подготтовка. вот я год нахад была совершенно рыхлая и смотрелась какой-то даже полной. весила 65 кг. сейчас - 57 и не скидываю дальше. потому что в мышцы все ушло
Ответ на комментарий Полина_Сидова # Полина_Сидова, согласна. Сегодня я пол-часа на беговой дорожке собираюсь походить, а вторые пол-часа на тренажерах на разные мышцы поработать. К сожалению групповые занятия мне не подходят - те которые интересные для меня идут очень поздно.
Леди_Мм 03-11-2017-10:46 удалить
Яна_Сводина, так на это и рассчитано... зайди ко мне, пожалуйста, твой совет нужен. Верхний пост.


Комментарии (7): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник 02.11.2017 | Яна_Киселева - Дневник Art-Artemov | Лента друзей Яна_Киселева / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»