Вчера ела только белки и немного ржаных отрубей. Сегодня минут 800 гр. Я знаю, что это вода уходит, но ведь это тоже неплохо - нет отеков на ногах и лицо выглядит более свежим. Радуюсь, что у меня даже мысли не возникло ни о сладостях в течение дня, ни о фруктах вечером, ни об остальных продуктах: решила и всё получилось. 

Сегодня решила продолжить этот диетический рацион. Без походов в спортзал достаточно сложно поддерживать себя в том же состоянии. Если раньше на степпере я делала 2000 шагов и к концу дистанции я была уже полностью мокрая, усталая и задыхалась и на всё упражнение уходило около 45 минут, то сейчас я делаю 2150 шагов за 36 минут (Чтобы на мониторе показывало, что я бросила 300 ккал. Знаю, что это весьма приблизительно, но мне нравятся эти две круглые цифры) и такое ощущение, что я просто прогулялась - ни напряжения в мышцах, ровное дыхание и сухая футболка и шорты.... За три месяца в спортзале мой организм привык уже к большим нагрузкам и теперь дома надо придумать делать что-то более интенсивное.

В субботу придет мой брат с женой и детьми праздновать Стасин день рождения. Думаю, что снова испеку капкейки - на всех их точно хватит и не останется, чтобы соблазнять меня ) Сделаю пару салатов (овощной и оливье) и запеку курицу, небольшая мясная нарезка, сыр... Детям лимонад и морс, а нам - шампанское и думаю, что будет вполне хорошо. Попробую сделать всё так, чтобы после праздника не доедать неделю всё что осталось))

Продолжаю болеть, горло усиленно лечу и жду окончания насморка. Очень хочется сидеть дома и делать какие-нибудь красивые поделки, и чтобы мама приготовила яичницу внутри кусочка хлеба, с жареной сосиской и консервированным горошком. Но детство кончилось и вряд ли мне стоит рассчитывать на такое )) Теперь мама я и мне предстоит сделать сотню таких вот маленьких яичниц (или еще чего-нибудь), чтобы для моих близких. Но помечтать можно в любой момент ))

Начинаются занятия по ежегодному повышению квалификации. Вот ведь парадокс: я всё-время ищу сферу в которой я смогла бы зарабатывать такие же деньги как в бухгалтерии, пробую что-то новое и... упорно хожу на курсы, читаю документацию и новости бухгалтерии ))