И снова понедельник, и снова надо на работу, а вечером мне предстоит ехать в магазин, а потом надо дома начать разбирать вещи со склада... На самом деле мне хочется совершенно другого - я хочу задарить хорошую колбаску или купаты, сделать большой овощной салат с майонезом, купить пару бутылок пива и пачку чипсов и весь вечер смотреть любимый сериал... Данное удовольствие мне пока что абсолютно недоступно, поэтому пока просто помечтаю. Может быть, когда-нибудь я и позволю себе такой вот ужин или обед, но не сейчас. Сегодня я сделаю себе небольшой салат с маслом и приготовлю рыбу.

Забрала с дачи пароварку. В ней рыба без соли готовится быстрее и лучше - больше вкусов сохраняется, так что пока лето, буду использовать. Заодно вместе с ней забрала блендер (не погружной, а с чашей), буду себе каждый день покупать пол-кило каких-нибудь фруктов или ягод и делать вечером коктейли, чтобы брать с собой на работу - и вкусно и гораздо полезнее, чем вафельки, печеньки и чипсы, которые под конец дня так меня привлекают.

В общем диета и правильное питание сказываются - есть хочу как крокодил )) да еще и на даче в субботу разрешила себе много чего лишнего - и три куска черного хлеба и гору шашлыка из свиной шеи и шампанское, да еще и пару чайных ложек шоколадного ганаша, свежесваренного мамой заглотила в себя. Поэтому красивые цифры на весах сменились другими. Тоже красивыми, но грустными, и даже утешительное измерение себя сантиметром не помогло - сантиметры не уменьшаются (еще бы  ! так лопать !). Вечером обязательно в магазине куплю кочан капусты и яблоко - буду объем на тарелке  за счет витаминного салатика набирать: малокалорийно и вкусно. 

А еще я на этой неделе буду жить без кофе, чтобы немного помочь моему метаболизму. Чтобы он начал эффективнее работать. Конечно, если мне по самое небалуйся захочется выпить чашку кофе, то я в итоге её выпью, но прежде чем разрешать себе эту чашку, я всё же постараюсь семь дней обойтись. В офисе это буде легко - наша кофеварка варит хотя и очень дорогой (очень качественные и дорогие зерна закупаются), но совсем невкусный кофе. А дома я только вечером, поэтому есть шанс и продержаться неделю, а там и гречка с кефиром начнут действовать ))))

Ругать себя не ругаю, но и с закрытыми глазами не стою - понимаю, что классически сорвалась и на выходных нарушила свою диету. Просто стараюсь двигаться дальше.