На этих выходных я не поехала к дочке. Очень за неделю устала, да и последние дни выдались малосонными, так что я решила устроить себе отдых и не поехала.

Но мы предполагаем, а судьба располагает. В субботу с утра я сбегала в банк (пора начинать расплачиваться за машинку), потом побежала на почту (пока не закрылась) - получила заказ из бонприкс. После почты поехала в спорт зал (пешком идти было очень жарко, поэтому смалодушничала и выбрала автомобильный кондиционер и мягкое сиденье под попу). В спортзале записалась на занятия к тренеру, и сама позанималась час.

Тренер мне достался симпатичный. Его я видела еще когда два с половиной года назад начала заниматься с предыдущим наставником. Теперь этот мальчик главный тренер в этом спортзале, так что надеюсь что мне повезло. Когда я пришла выбирать тренера, то сразу сказала, что мне нужен тренер-мужчина. В офисе продаж, где находятся менеджеры и всё оформляют в этот момент находился и Сергей. Сначала он мне порекомендовал другого дядечку, но я посмотрела на него и не захотела с ним заниматься. Может быть моё мнение было субъективное, но я подумала, что мне не дают во-первых альтернативы выбора и предлагают только того, кто сейчас просто свободен, а во-вторых мне кажется, что именно этот тренер больше подходит для мальчиков, которые хотят раскачаться. Меня отправили переодеваться, чтобы я не тратила время, а они бы поискали мне еще варианты. И в итоге, когда я пришла, мне сказали, что Сергей может со мной заниматься сам: по вторникам и четвергам в 18-00 и в субботу в течение дня.

Я договорилась с ним на вторник, но когда уже шла с тренировки, вспомнила, что еще в начале мая мы уже купили билеты в театр на этот день (вовремя вспомнила!). Поэтому я забронировала время на четверг, а когда добралась до дома написала тренеру, что я очень извиняюсь, но именно в этот вторник никак не могу. И тут он предложил мне понедельник. Так что сегодня я иду на свою первую с ним индивидуальную тренировку. Посмотрю, что будет.

Раньше я не могла сравнивать качество тренировок, так как занималась только с одним тренером, а теперь смогу оценить и Андрея и Сергея. Я его заранее предупредила, что у меня есть только два месяца для индивидуальных тренировок, и что мне нужен лучший тренер, который у них есть, чтобы достичь максимального результата. Теперь посмотрю как это будет ))

На самом деле я хожу в спортзал и снова встречаю знакомы лица, еще с прошлого моего раза. Мы узнаем друг-друга, с нами здороваются все тренеры (те кто давно работает нас просто помнят, а те кто появились, пока я делала на год с лишним перерыв, берут пример со старожилов), я словно иду в некое тусовочное место, где мне комфортно и удобно.

Дома я вскрыла пакет с почты. Мне пришли три футболки (качество хорошее, цена по распродаже низкая, так что порадовалась), спортивные штаны (тоже хорошо размер подошел, можно будет в зал одевать), джинсы (маловаты, так что решаю - отправить обратно или оставить на похудение) и две пары кед (оказались малы, так что точно придется сдавать). Самое главное, я так ждала кеды... 

Посидев дома около часа, я поняла, что мне становится очень скучно и решила себя чем-нибудь занять. Чем-нибудь оказалось кручение обруча в течение сорока минут под просмотр моего любимого кулинарного шоу "Правила моей кухни". После этого занятия, делать стало совсем нечего, так что я под это шоу, под вязание кофточки соорудила себе поесть пельменей.

С пятницы я веду в интернете дневник похудания: туда записаны все мои замеры: вес, объемы всего чего только есть, ежедневное количество съеденного и тренировки. Там же рассчитан календарь моего похудения - к 9 ноября я хочу скинуть 17кг. Вроде бы не быстро и не резко, но всё же внушительно. Поэтому я уже третий день взвешиваю всё что я ем, тщательно отмеряю размер порций, считаю калории. В день у меня выходит меньше, чем рассчитано умной программой.  Я думаю это от того, что как только я подключила мозг к этому процессу - стала задумываться над тем что по составу я ем, когда и в каком количестве, мне сразу расхотелось есть многие вещи. Хотя я себя не ограничиваю - захочу и съем салат с майонезом или макароны с сосисками, просто количество съеденного за день укладываю в рамки.

На сегодня я отварила гречку и куриную грудку, взяла с собой творожок и творожный сырок, помидор, перец, персик (кашу забыла, поэтому буду на ужин есть). Столько еды с собой, а по калориям огромный недобор за день. Да еще ведь надо, чтобы в дни тренировок белков у меня было больше, чем углеводов, но... буду стремиться.

Завершилась суббота тем, что ко мне приехали подружки и мы пошли гулять по набережной - километра три нагуляли. Поэтому в воскресенье я дрыхла без задних ног до двенадцати. На весах в итоге глобальное похудение - на 2,3 кг. И хотя это по большей части сошла вода, но сегодня вернулись лишь триста грамм, хотя жидкости я пила в воскресенье больше, а спортом занималась гораздо меньше (только 40 минут обруча).

Так что мой марафон начат и в этот раз я собираюсь его добежать до конца.

А еще хотела рассказать про пятницу - спектакль был шикарный. И дождь прекратился еще до того как я приехала домой с работы. Поэтому все, кто не пошел - очень многое потеряли. Я смотрела Островского "Волки и овцы" в Малом театре. оказалось это на столько современный автор, что даже сквозь классическую постановку я всё-равно видела современные образы и жизненные ситуации. Я была в полном восторге.