• Авторизация


07/09/2016 (через тернии...) 07-09-2016 10:33 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Вот уже неделю я каждый день занимаюсь с обручем, чтобы отыскать у меня талию можно было не только на старых фотографиях, но и в живую.

Обруч мне отдала свой близкая подруга, он огромный, тяжелый, с пупырышками - специальный похудательный. Он очень хороший, но, чувствую, что выполнить указания в инструкции о двадцати минутах непрерывных занятий с ним я еще очень долго не смогу.

Каждый виток этого чудо-обруча - пытка. Пупырышки вонзаются с силой бьющих молотков и даже я, с моим низким болевым порогом с первого раза смогла сделать только 6 витков. На второй день занятий я решила, что надо одеть что-то плотное, чтобы не так страдать от физкультуры, помогло мало, но 12 витков я сделала. Теперь ежедневно я увеличиваю нагрузку на 10 оборотов вокруг талии и вчера дошла до семидесяти двух. Причем вчера было на столько больно, что дважды халахуп просто падал с меня, но я продолжала свою экзекуцию.

Как результат - огромные синяки, обозначающие будущую линию талии. Правда сейчас не знаю как лучше поступить - подождать пока немного заживут или продолжать заниматься с ними... Боюсь, если прекращу, то снова еще не скоро соберусь, или заниматься раз в неделю - до прохождения очередного синяка ))

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (8):
Леди_Мм 07-09-2016-10:38 удалить
Конечно, лучше подожди, пока заживут, нельзя так сразу рьяно браться за физкультуру, надо постепенно увеличивать нагрузки, по маленьким шажкам. Но ты молодчинка, я тобой горжусь. ~)))
НАЙЛЕ 07-09-2016-11:09 удалить
Мне кажется, лучше подождать, если процесс вызывает такие страдания, то это просто ни к чему. Может чередовать дни занятий с обручем и дни упражнений на талию?
Ответ на комментарий Леди_Мм # Мелисенте, большое спасибо. Мне очень приятна и важна поддержка. Я просто не знаю, вообще с этим обручем возможно обходиться без синяков или это такая конструкция )) Сегодня попробую разыскать свой пояс для беременных - он плотный и попробовать позаниматься в нем, если будет также больно, то на несколько дней постараюсь заменить обруч на что-то еще, пока сила воли не убежала ))
Ответ на комментарий НАЙЛЕ # НАЙЛЕ, спасибо за совет. Наверное так и сделаю, чтобы на совсем не остановиться )
А к тебе вернулась дочка?
Ответ на комментарий Полина_Сидова # Полина_Сидова, пока нет. В конце октября
miracle__love 16-09-2016-13:28 удалить
у меня есть такой обруч) раньше активно занималась сейчас ленюсь...сначала тоже синяки были и было больно..но потом спустя время не долгое привыкла и синяки прошли и крутила я его по 20 минут пару раз в день.
Ответ на комментарий miracle__love # miracle__love, я тоже боюсь, что начну лениться. Шесть дней был перерыв, поэтому не знаю как сегодня пройдет - будет легче или наоборот снова как в первый раз...


Комментарии (8): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник 07/09/2016 (через тернии...) | Яна_Киселева - Дневник Art-Artemov | Лента друзей Яна_Киселева / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»