1.Начиная с сегодняшнего дня признавайтесь себе в любви. 2.Совершенно сознательно воспитывайте в себе нежное,внимательное отношение к собственным нуждам и желаниям. 3.Одобряйте себя и все свои начинания. 4.Произносите ласковые,нежные слова...