Обстановка в офисе состоит из множества аудио компонентов, создающих определенный психологический фон. Звук клавиатуры, тихие дружеские беседы или звонкий смех – каждое из этих проявлений присутствует в любой компании. Особенное место в данной атмосфере принадлежит музыке, которая создает позитивное настроение и способствует релаксации сотрудников.

Положительное влияние музыки на трудовую деятельность доказано ещё в 20-м столетии. Правильно подобранные мелодии повышают эффективность труда, помогают сконцентрировать внимание на поставленных задачах и настроиться на их выполнение.

Какая музыка является наиболее эффективной? И как правильно прослушивать композиции?

• Не рекомендуется длительное использование наушников для прослушивания музыки, так как это может снизить остроту слуха. Допустимо устанавливать уровень громкости 60 % и слушать композиции не более часа.


• Для сопровождения офисной работы лучше выбрать инструментальные композиции. При этом следует прослушивать по очереди медленные и быстрые мелодии. Смена ритма позволит избежать скуки и ощущения сонливости.


• Отдать предпочтение лучше инструментальным композициям, которые не несут дополнительной информационной текстовой нагрузки.


• Наиболее предпочтительные из стилей: lounge, ambient, саундтреки к видеоиграм и художественным фильмам, классика, кавер-версии известных хитов.

По мнению психологов, офисным сотрудникам следует прослушивать незнакомые композиции, не вызывающие никаких воспоминаний. Эмоциональный фон при этом остается спокойным, а посторонние эмоции не смогут помешать исполнению трудовых обязанностей.

Поиск мелодий для офиса

Музыка оказывает воздействие на сложные сенсомоторные и когнитивные реакции. Она в состоянии влиять на мышление, познание, речь и управление болью. Музыка меняет настроение и содействует физиологическому здоровью. Интернет сервисы и социальные сети разделяют музыку по жанрам, предлагая при этом подборки аналогичных по стилю песен. Правильно подобранная музыка не только помогает сосредоточиться на задаче, но и мотивирует сотрудников арендаторов бизнес-центра работать с полной отдачей.

Создавайте собственные плей-листы – и получайте удовольствие от прослушивания любимых мелодий. Пять основных факторов, на которые можно опереться при выборе музыки для офиса:

• сосредоточьтесь на классических концертах;


• не слушайте во время работы композиции, которые вызывают воспоминания или конкретные ассоциации;


• не включайте музыку во время решения сложных задач;


• учтите, что при наличии музыкального образования возможно переключение на тембр, ритм и музыкальную структуру;


• используйте медитативную музыку, которая снижает уровень психологического напряжения.

В том случае, когда работа связана со сложным планированием и решением важных задач, учёные не рекомендуют использовать в качестве музыкального фона хиты. Воздействие мелодий на продуктивность работы зависит от уровня знаний и навыков сотрудника. Любимые мелодии не в состоянии кардинально изменить качество работы, но могут мотивировать сотрудника и повысить продуктивность его профессиональной деятельности.