• Авторизация


Fast-fat. 27-08-2010 11:13 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Этой проблеме уже много лет, и при всей очевидности решений, я ничего не могу сделать. Вот сейчас мой мелкий брат проснется и снова включит телек. А потом будет каждый час-два наведываться на кухню, чтобы стащить очередную порцию печений, бутербродов или другой вредной фигни. Причем принятие нормального завтрака и обеда нисколько эту систему не сбивают. Разговоры не помогают, на любые слова с корнем "жир" и "толст" последует обиженный крик "Ну Кать!" а через полчаса он снова украдкой побежит на кухню или просто припрячет запасы где-нибудь в зале. Он младше меня почти на 10 лет, а весит всего на 6 кг меньше. Кардиолог уже сказал ему, что у него ожирение и при наследственно больном сердце это недопустимо. Но такое чувство, что когда он ест, у него отключается мозг. Он все понимает про сердце, он стесняется снимать майку при ком-либо, но ситуации это не меняет. В секцию мама вытаскивала его за уши. Он приходил оттуда и снова наедался.

Единственная маленькая победа, которой мне удалось добиться в этом ряду поражений - это то, как я его приучила к лыжам. Помню, когда мы впервые пошли кататься я была в ужасе о того, что он совершенно не умеет этого делать. Это притом, что зимой у них постоянно была физкультура на лыжах и вроде дедушка его учил. Взяв себя в руки я стала потихоньку объяснять ему что к чему. Уже на второй раз он делал ощутимые успехи. Падал, пыхтел, но каждый раз просился проехать все дальше. Потом сам стал меня вытаскивать из дома, чтобы покататься.

Я как-то попыталась проанализировать свое детство и его. Класса до 7-8 я вообще была кожа да кости. Помню, родители еле заставляли меня что-либо съесть. А потом мы переехали к бабушке, у которой был просто культ еды. Весь день ее состоял из того, что она вставала, готовила завтрак, потом около часа завтракала, потом готовила обед и т.д. Ее холодильник вечно ломился от продуктов. С тех пор случилось страшное, я полюбила вкусно поесть, даже когда у меня нет чувства голода. Отучиться от этого до сих пор безуспешно пытаюсь. А мой мелкий с детства рос там и усвоил с младых ногтей этот пример чревоугодия.

Мне кажется, тут самая большая проблема - психологическая. Вы ведь видели жутко толстых людей в Макдаке с набитыми едой подносами? И я видела. Вот у меня первая мысль всегда, что я стакой комплекцией постеснялась бы даже показываться в дверях таких фаст-фудов. Но наверное это тоже зависимость. Осталось только найти, как с ней бороться.

 

[показать]
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (17):
story-tory 27-08-2010-11:20 удалить
Пока брат маленький - все зависит от родителей, но психику ребенка легко можно травмировать, надо быть осторожным, вообще, я считаю, что нужно самим правильно питаться, избавиться от всякой противной мерзости и заниматься спортом всей семьей, тогда все будет хорошо, но это мое мнение!
Да, проблемка) хотелось бы и пищей наслаждаться и оставаться в форме) но к сожалению, "чудес не бывает")
Ответ на комментарий story-tory # с одной стороны можно травмировать, с другой стороны мама постоянно депрессит, и сладости для нее единственное лекарство. Я в Москве учусь, приезжаю в учебное время раз в неделю, а бывает, что и реже...
story-tory 27-08-2010-11:37 удалить
Ответ на комментарий Волчица_Одина # жаль, что так получается...удачи!
moarte 27-08-2010-11:42 удалить
мне кажется, тут один выход - отвлекать его от холодильника всеми возможными способами, от лыж до фортепиано :) так, чтобы некогда было в рот тянуть все подряд ну и вот по себе знаю, когда в доме есть печеньки и прочая дрянь, руки сами тянутся, когда нет - и проблем нет :)
Ответ на комментарий moarte # я еще думала его чуть позже попробовать по походам потаскать. там-то уж точно не поешь много. а может и в археологическую экспедицию какую-нибудь, я вон похудела там...
Ответ на комментарий story-tory # спасибо!
moarte 27-08-2010-12:41 удалить
Ответ на комментарий Волчица_Одина # я думаю, тут все равно, чем, лишь бы заинтересовался, чем сильней, тем лучше =) ну и эффективней конечно то, что занимает руки или ноги :)
стопудово психологическая и плюс именно, что есть.. сама говоришь печенюшки, бутеры братишка хавает, а не салатики какие, фрукты-овощи... кстати, не далее как вчера читал статейку про Макдональдс и т.п., это просто жесть по всем пунктам, на моей памяти я там один раз только зашел бутерброд какой-то купил с типа котлетой из типа мяса и то потому что дел по горло было и не было поблизости никакого другого едалова, в другой ситуации я просто ни за что бы это есть не стал, хотя здорового образа жизни не предерживаюсь собственно...
Ответ на комментарий _Береза_Серебра_ # о, по поводу макдака. я пока в Москве жить не начала не понимала его популярности и единственности. Сейчас поняла, что это по сути одно из самых дешевых заведений, где можно поесть. Когда носишься по городу с несколько сотен рублей в кармане, особо выбирать не будешь. Да и из чего выбирать? Шаурма неизвестно из чего, Ростиксы из той же серии, всякие Елки-палки и Грабли уже ощутимо дороже... вот бы правда к салатам приучить...
Ответ на комментарий Волчица_Одина # угу, именно в Москве меня и занесло туда, но одного раза хватило))
Ljalja_Klimt 27-08-2010-16:17 удалить
Я бы посоветовала пойти с братом к детскому психотерапевту. Он определит причину и поможет бороться с последствиями. Ничего страшного в этом нет. Весь цивилизованный мир пользуется услугами психотерапевтов, а у нас - это чуть ли не криминал Помогите пацану, пока не поздно. Потом начнутся болячки и комплексы. Придется уже идти не к психотерапевту... Желаю удачи! Всего доброго!
Alfa_i_Omega 27-08-2010-16:38 удалить
Скоро очень упитанно будут выглядеть целые нации- видела, что происходит с американцами? Со всей их декларируемой и пропагандируемой любовью к спорту, со всеми шикарными спортивными залами на каждом шагу, с прекрасными спортивными программами в школе...
Ответ на комментарий Ljalja_Klimt # где бы еще найти хорошего...
Ответ на комментарий Alfa_i_Omega # в спортивных залах они платят огромные деньги скорее за успокоение своей совести. для того, чтобы реально держать себя в форме нужна сила воли, которая нынешним инфантильным представителям передовых наций и не снилась
Ljalja_Klimt 27-08-2010-19:11 удалить
Ответ на комментарий Волчица_Одина # Катерина! Поищите в инете, почитайте в газетах, спросите в поликлинике, там наверняка знают. Если уж в Москве нет? Я могу спросить у своего доктора, может он что-нибудь посоветует, если Вы не найдете, но я живу в Новороссийске. Всего доброго!
Сайере 28-08-2010-20:39 удалить
Промелькнула фразу про салаты и фрукты. Мой вариант: по возможности удалить из холодильника и шкафов печенье, конфеты и т.п. и заменить на яблоки, бананы, огурцы и другое. Возможно, брат ест только потому, что ему необходимо что-то жевать. Так пускай хоть полезное в рот тащит)))) (развивай идею с лыжами - активный отдых еще никому не помешал)


Комментарии (17): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Fast-fat. | Волчица_Одина - Скрипка и немножко нервно | Лента друзей Волчица_Одина / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»