Праздничные и выходные дни в коттедже нужно использовать для полной психической и физической разрядки. Этому способствует смена обстановки, выполнение физических работ не связанных с умственной работой, таких, например, прогулки по лесу, рыбалка, сбор ягод и грибов и т.д. Не следует забывать и о достаточном сне и свежем воздухе. На выходные дни есть возможность хорошо отоспаться и отдохнуть на свежем воздухе, а после таких выходных приступать к очередной рабочей недели. В этом случае она будет сделана на только качественней и быстрее, но и с чувством одухотворенности.

Лучшее время для восстановления сил, сохранения своего здоровья и красоты – это снять коттедж на выходные с родными или друзьями. Однако выходные нужно правильно организовать. Ведь от того, как вы отдохнете на выходных, будет зависеть ваше самочувствие в течение всей рабочей недели. Форма отдыха в коттедже на выходных будет определяется характером вашей деятельности. Люди на малоподвижной работе, проводят свой отдых в коттедже активно. В то время москвичам, работа которых связана с физической нагрузкой, следует проводить свой выходной более спокойно, посвящая больше времени чтению книг, прогулкам по лесу, по грибы, рыбалке и т.д.

Всем без исключения, независимо от характера работы, можно рекомендовать снять коттедж на выходные и хорошенько отоспаться (ликвидировать еженедельную усталость), спать после обеда, много гулять, т.е. снять коттедж на выходные и воспользоваться всеми благами. Такого распорядка необходимо придерживаться в течение всего отдыха в коттедже на выходных, повышая активность. Снижения темпа жизни во время выходных является с точки зрения акклиматизации обязательным, то есть приспособления организма к данным условиям.

Многие совершенно ошибочно считают, что единственно разумным способом отдыха является пассивный отдых или «сладкое безделье». Активный отдых в действительности может иметь различные формы, в зависимости от состояния здоровья, интересов и привычек. Некоторые лучше всего отдыхают в тех случаях, когда к ним в руки попадает интересная книга, другие предпочитают длительные прогулки в одиночестве или поездки на велосипеде, а третьи охотно проводят свое время на дачном участке или на стадионе.
Отдыхая на курорте, следует подумать о наилучшем использовании его оздоровительных факторов: минеральных вод, ванн и других физиотерапевтических процедур, благотворно влияющих на ускорение восстановления сил организма.