Я сажусь на диету :DDD

Нашла в интернете наиболее привлекательную :)

Тем более учитывая то, какой у меня сейчас аппетит, я смогу выдержать ее)))

За неделю 5 кг :D Ну это сказки, но хотя бы 3 кг сбросить реально)

- пожелайте мне удачи ;D

[340x255]

Завтрак: 1 стакан чая без сахара, 1 кусочек черного хлеба, 1 кусочек сыра
Второй завтрак: Любые фрукты
Обед: 200 г нежирного мяса\рыбы, салат из овощей
Полдник: Фрукты
Ужин: Творог\йогурт или салат из овощей, 1 стакан чая без сахара, 1 кусочек черного хлеба

В течении дня без ограничений пить воду. Желаемое потребление 2 литра в день