Для блюда

 Куриная грудка 1 кг = 1000 г

Майонез 3 ст. л. = 75 г 

Соевый соус 3 ст. л. = 45 г 

Кетчуп 2 ст. л. = 44 г 

Чеснок 2 зубчик = 10 г

Соль по вкусу 

Специи по вкусу

Растительное масло по вкусу

Шаг 1 Смешайте майонез, соевый соус, кетчуп, измельченный чеснок, соль и сухие специи. Филе положите в эту смесь и хорошо перемешайте, чтобы все кусочки были покрыты. Оставьте на 20 минут. 

Шаг 2 Разогрейте сковороду на среднем огне и добавьте растительное масло. Выложите курицу на сковороду и пожарьте до золотистой корочки. Затем переверните, обжарьте 2 минуты. Убавьте огонь и оставьте готовиться еще 3 минуты. Блюдо отлично сочетается с овощными гарнирами, рисом или пастой.

https://food.ru/recipes/163607-kurinye-grudki-s-maionezom-na-skovorode