• Авторизация


Надо чуть похудеть 21-08-2009 13:52 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Я явно пополнела. Ну, конечно, не на много, ничего страшного. Но джинсы сидят туговато, у меня начинается все с попы.  Да и лицо сразу полнеет. Самое же ужасное, что пресловутый целлюлит откуда-то повылезал)))

Стала я вчера искать какие-нибудь диеты. Их оказывается много, но честно говоря, они какие-то по большей части бестолковые. То одно молоко пить, то только шоколад есть, а то и сплошные булки с кашами калорийными. Белковая диета ничего, но мне надо быстро пару килограмчиков сбросить к 1 сентября. 

Я вот подумываю про

Кефирная диета состоит из:
1 день - пять вареных картофелин и полтора литра кефира; 
2 день - 100 граммов вареной курочки и те же полтора литра кефира; 
3 день - 100 граммов отварного мясца плюс 1,5 литра кефира; 
4 день - 100 граммов вареной рыбы с традиционным кефиром; 
5 день - фрукты и овощи (кроме калорийных бананов и винограда!) и 1,5 литра кефира; 
6 день - один сплошной кефир; 
7 день - минеральная вода. 
Больше ничего есть в эти дни нельзя, а вышеупомянутые кушанья готовить и есть нужно без сахара и соли. Благодаря чему вы потеряете неугодные пять кило. Но не увлекайтесь!

 Что думаете об этом? Может, что предложите? Только, голодать совсем не хочется, я же не враг себе.


 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (8):
A_funny_girl 21-08-2009-14:55 удалить
а я против диет... моя подруга врач, и она того же мнение... ведь потерянные вес наберется вновь, а может и больше в течение месяца... может просто стоит пересмотреть свое питание
noviehek 21-08-2009-16:04 удалить
Я не знаток в диетах, но знаю, что когда боксёры сбрасывают вес, они тренируются в болоньевых костюмах, чтоб хорошо пропотеть. Может лучше спортом заняться?
Не люблю кефир:))) Я перед выпускным поправилась немного, что платье, которе было куплено в ноябре, сидело на мне, как на бочке, а до самого праздника 2 недели. Я отказалась от мучного и сладкого, бегала по утрам, а за 5 дней до торжества узнала про банановую диету: в день съедаешь 4-6 бананов и все,можно пить воду или молоко. Бананы сытные, поэтому чувство голода не возникает. Похудела до желаемого результата, а самое главное, что обратно не набрала:))))
Спасибо за советы! Понятно, что в отпуске начинаешь меньше двигаться и есть много разных вкусностей))) Я уже начала меньше есть, на работу я буду ходить пешком (минут 25 получается). Ну и кефирчика все-таки попью)))
cherry_snake 22-08-2009-18:55 удалить
Все это индивидуально!! Надо просто найти СВОЙ метод. Я "держусь" тем, что не ем после 6, и все. Воздерживаюсь от жареноно и жирного, пожалуй. А еще худею от стрессов, но это не здорово, конечно!
Ответ на комментарий cherry_snake # Вот-вот, я тоже стараюсь с 6 до 7 ужинать.
A_funny_girl 26-08-2009-01:37 удалить
Ответ на комментарий noviehek # спорт лучше всякой диеты)
Ответ на комментарий A_funny_girl # Эххх, только вот я человек не спортивный! Хотя за спортивную ходьбу можно и дорогу на работу считать)))


Комментарии (8): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Надо чуть похудеть | Убийственно_просто - Дневник Убийственно_просто | Лента друзей Убийственно_просто / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»