• Авторизация


Запеченые овощи 12-07-2009 15:32 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Марокканская кухня.АРОМАТНЫЕ ЗАПЕЧЕННЫЕ ОВОЩИ



АРОМАТНЫЕ ЗАПЕЧЕННЫЕ ОВОЩИ

       
 
   
[333x5]
Источник: FC
[333x5]
Время приготовления: 10 мин + 30 мин
[333x5]
Калорийность: В 1 порции: 90 ккал, 5 г жира, 1 г насыщенного жира 
[333x5]
Ингредиенты:

На 6 порций:
1 баклажан, порезанный на кусочки
2 красных перца, очищенных от семечек и порезанных на кусочки
1 маленькая тыква или кабачок, очищенная и порезанная на кусочки
3 цуккини, порезанные
1 крупный неострый красный перец чили, мелко порезанный, или 2 щепотки перца чили
2 ст л подсолнечного масла
2 ч л семян тмина
2 ст л порезанной мяты
1 ч л масла, настоенного на чили, или розовой пасты хариссы, смешанной с 1 ст л оливкового масла

  Приготовление: Яркая красочная смесь ароматно-пряных овощей.

1. Разогреть духовку до 190 гр С. Высыпать порезанные овощи на противень, полить оливковым маслом и приправить. Перемешать и запекать в духовке 15 мин.

2. Достать из духовки, посыпать тмином и вернуть в духовку на 10 мин.

3. Дать немного остыть, затем добавить мяту и побрызгать маслом или хариссой. Подавать теплым или комнатной температуры.


вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Запеченые овощи | Убийственно_просто - Дневник Убийственно_просто | Лента друзей Убийственно_просто / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»