С древних времен известно, что запахи способны воздействовать на наши эмоции и чувства, повышать работоспособность и помогать концентрировать внимание. Благовониями пользуются целители при лечении различных заболеваний, обкуривание помещений помогает наладить психологический микроклимат.

Но какие благовония и масла нужно применять в том или ином случае?

Если с утра вы чувствуете себя несобранным и разбитым, а времени на расслабление нет, используйте запахи лимонника, розы, розмарина, базилика, шалфея, эвкалипта. Они снимают усталость, избавляют от сонливости, помогают сконцентрироваться. А вот запахи сосны и цитрусовых повышают работоспособность.Они словно вливают в вас новые силы.

Большую роль в нашей жизни играет сон. По мнению некоторых врачей, современный человек подвержен постоянному стрессу от недосыпания. Но только ли продолжительность сна влияет на его восстанавливающие свойства? Конечно, нет. Многие люди даже во сне не могут избавиться от навязчивых мыслей,невротичного состояния и беспокойства.

Этому могут помочь запахи. Окурите спальню сандалом, и вы сразу почувствуете, каким спокойным и глубоким станет ваш сон. Совсем не обязательно скуривать всю ароматную палочку за один раз. Ее можно сжечь на треть, а затем проветрить комнату в течение 5 минут.

Запах жасмина порождает приятные, легкие сновидения, а ароматные палочки "опиум" или масло с тем же названием лечат от бессонницы. Мирра заставляет  "исчезнуть бесследно" все неудачи дня. Лаванда дает яркие сновидения с лирическим сюжетом. Запах базилика заставляет расслабиться все мышцы и снимает психическую усталость.