Мобильный LiveInternet А у вас сколько лишних килограмм?

Авторизация

Дневник мэйк Лента друзей - Дневник - Полная версия

А у вас сколько лишних килограмм? 20-05-2011 18:09 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Лето, сезон морских забав! И конечно же девушки, за зиму скопив пару лишних килограммйов, с ужасом представляют как они будут смотреться на пляже. Самое интересное то, что у каждой женщины есть своя методика похудения.

Кто то мучает себя в фитнес клубе, кто то бегает с дома на работу и назад, кто то морит себя голодом и мучает клизмами.

Услышам разговор своей жены с подругами на кухне, я на секунду задумался, а какой же способ самый безопасный и эффективный? Учитывая конечно же, тот фактор, что у каждого организма есть свои физиологические сосбенности, я решил выяснить этот вопрос.

Погуглив 15 минут, я наткнулся на познавательный сайт "Лишнему весу. Нет". И хотя я к такого рода ресурсам отношусь скептически, был приятно удивлен, тем, что по методике похудения Малышевой, женщины теряли по 3 кг в неделю, не соблюдая не одной из выше перечисленных диет. И это все без страданий, мучений и других истязаний.

Суть методики, описанной на этом сайте заключается в следующем: питание должно быть сбалансированным. Самое главное интервалы между приемами пищи должны быть равными. И пропускать прием пищи не в коем случает нельзя. Нужно есть 5-6 раз в день.

УУУУУУ, скажете вы, это же так трудно, а я скажу - не труднее, чем бегать или голодать. Уникальность этой методики заключается в том, что у человека, в процессе диеты вырабатывается привычка, вставать из за стола в состоянии легкого голода.

Вы можете начать уже сегодня. Похудеть быстро - это реально. На сайте можно скачать конструктор, с помощью которого, подбирается индивидуальная диета для похудения. Все диеты для похудения содержат сбалансированный состав микро и макро элементов, а так же других необходимых организму веществ.

Прочитав отзывы, и увидев фото, я был в шоке, что возможно с помощью такого элементарного способа сбросить 25 килограмм за 2 месяца.

Рассказал жене, она сказала, что бросает пить пиво, переходит на сухое вино, и ей срочно нужно скачать этот конструктор:)

Теперь я знаю, о чем будет следующий ее разговор на кухне с подругами:)