сенсационная диета "Трешка"! Жиры просто тают с каждой минутой
05-03-2013 19:34
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
сенсационная диета "Трешка"! Жиры просто тают с каждой минутой!
[300x324]
Эта диета называется так вовсе не потому, что рассчитана на три дня. На самом деле она включает целых 5 трехдневных этапов. И все 15 дней диеты ваше меню будет очень скудным. Необходимо обладать незаурядной силой воли, чтобы выдержать 15 дней очень низкокалорийной монодиеты. Чтобы было легче, ежедневно выпивайте как можно больше негазированной минеральной воды (минимум 1,5-2 литра). Не рекомендуется использовать диету тем, у кого есть проблемы со здоровьем.
Диета подойдет только полностью здоровым людям.
1, 2 и 3
Отвариваем семьсот граммов рыбы, делим на несколько порций и съедаем в течение дня. Солить рыбку нельзя.
4, 5, 6
Каждый день съедаем двести пятьдесят граммов сыра. Сыр можно заменить сметаной – 300 граммов или творогом – четыреста граммов.
7, 8, 9
Покупаем любые сухофрукты. В день съедаем двести пятьдесят граммов сухофруктов.
10, 11 и 12
Один литр молока в сутки и на этом все.
13, 14, 15
Едим бананы. По три банана в день.
В результате соблюдения «Трешки» можно похудеть на 7-10 кг. Однако, как и любая жесткая разгрузка «Трешка» совсем неполезна для нашего здоровья. Рацион не сбалансирован, муки голода гарантированы, а вот удержать результат под силу только человеку со стальным характером. Стоит ли истязать себя? Здоровое питание +физические нагрузки – вот единственный верный рецепт, приобрести стройные формы.
dieta.ru
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
сенсационная диета "Трешка"! Жиры просто тают с каждой минутой!
[300x324]Эта диета называется так вовсе не потому, что рассчитана на три дня. На самом деле она включает целых 5 трехдневных этапов. И все 15 дней диеты ваше меню будет очень скудным. Необходимо обладать незаурядной силой воли, чтобы выдержать 15 дней очень низкокалорийной монодиеты. Чтобы было легче, ежедневно выпивайте как можно больше негазированной минеральной воды (минимум 1,5-2 литра). Не рекомендуется использовать диету тем, у кого есть проблемы со здоровьем.
Диета подойдет только полностью здоровым людям.
1, 2 и 3Отвариваем семьсот граммов рыбы, делим на несколько порций и съедаем в течение дня. Солить рыбку нельзя.
4, 5, 6Каждый день съедаем двести пятьдесят граммов сыра. Сыр можно заменить сметаной – 300 граммов или творогом – четыреста граммов.
7, 8, 9 Покупаем любые сухофрукты. В день съедаем двести пятьдесят граммов сухофруктов.
10, 11 и 12Один литр молока в сутки и на этом все.
13, 14, 15 Едим бананы. По три банана в день.
В результате соблюдения «Трешки» можно похудеть на 7-10 кг. Однако, как и любая жесткая разгрузка «Трешка» совсем неполезна для нашего здоровья. Рацион не сбалансирован, муки голода гарантированы, а вот удержать результат под силу только человеку со стальным характером. Стоит ли истязать себя? Здоровое питание +физические нагрузки – вот единственный верный рецепт, приобрести стройные формы.
dieta.ru
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник сенсационная диета "Трешка"! Жиры просто тают с каждой минутой | cat_li_fox - Дневник cat_li_fox |
Лента друзей cat_li_fox
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»