Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение

Диета с быстрым эффектом

Что только не делают люди, чтобы избавиться от лишних килограммов. И голодают, и истязают себя физическими упражнениями, и экспериментируют разные диеты, и прочее, прочее, прочее....

Сейчас в мире насчитывается разных диет больше 25 000 видов. Многие их них просто сомнительны, дорого стоят и совершенно не помогают.
В 2004 году в прессе заговорили о диете под названием "французская диета" (не путайте ее с французской кухней). Она пришла в народ без автора.
Эта диета представляет из себя следующее: построена по принципу раздельного питания, в рационе должны быть только полезные продукты. И все!
Французская диета должна быть продолжительностью не более 7 дней. И за этот период вес снизится до 4 кг. Лишний жир уйдет с бедер, живота, талии и предплечья.
На этой диете необходимо строжайшее соблюдение меню и состав продуктов ежедневно.
Она действительно способствует похудению, потому что содержит мало калорий.
За это время из рациона полностью исключается сахар и соль, алкоголь, хлеб и мучные изделия.
Но воды пить нужно очень много кипяченую или минеральную.
Эффект виден почти сразу. Повторять диету можно через полгода.

Что из себя представляет французская диета?
Это самая обыкновенная белковая диета. Если начали, главное продержаться первые дни, после них станет легче. Но вообще, как и при любой другой диете, вы будете чувствовать слабость, беспокойство, иногда головную боль. Чтобы пережить все эти неприятные симптомы, гуляйте на свежем воздухе, принимайте водные поцедуры, массаж и не переутомляйтесь.

Достоинство такой диеты в том, что она быстро показывает результат. Но в то же время она так сильно провоцирует аппетит, что человек может не выдержать и..... прощай талия!

[700x466]

Все мечтают иметь стройную фигуру, а если ее нет, стараются найти любые способы и диеты, чтобы быстро похудеть. Именно такой, эффективной и безвредной считается французская диета , в рационе которой находятся самые необходимые полезные минералы и вещества. На этой странице можно подробно узнать об этом.