В этом вкусном салата на 100 грамм - 65.24 ккал Б/Ж/У - 2.59/2.35/8.74 

Необходимые ингредиенты: 

• Фасоль красная отварная - 100 гр. 
• Огурцы свежие - 100 гр. 
• Помидоры - 100 гр. 
• Оливки зеленые б/косточки - 50 гр. 
• Лук красный - 20 гр. 
• Сок лимонный - 10 гр. 
• Масло оливковое - 3 гр. 
• Любимая зелень, соль, перец - по вкусу 

Приготовление: 
 

1. Огурцы режем небольшими брусочками 
2. Помидоры — средними дольками
3. Красный лук — полукольцами
4. Смешиваем все овощи, добавляем отварную фасоль и оливки
5. Солим, перчим, заливаем каплей оливкового масла и лимонным соком
6. Посыпаем зеленью 

Приятного аппетита!

katyblogkatyblog.ru[/user]