Знаю, сейчас зима и на улице холодно. Какое может быть мороженое? Но что делать, если хочется!!! И чтобы это не отражалось на фигуру... Так вот, можно приготовить мороженое из творога с персиком - это очень необычно!

На 100 грамм - 102 ккал 
Белки - 6 
Жиры - 3 
Углеводы - 15 

Так что для фигуры не страшно.
Ингредиенты для десерта: 
 

• 150 г обезжиренного творога 
• 4-5 ст. л. натурального йогурта 
• 2 банана средней величины
• 1 персик (или можно взять нектарин/грушу и т.д.) 
• 1 ст. л. меда (если хочется, чтобы было сладко) 

Приготовление: 

1. Взбить очень хорошо творог с натуральным йогуртом в блендере. Если творог не очень мягкий (а желательно брать именно такой), тогда протрите его через мелкое ситечко, чтобы у творога была консистенция однородной пасты. 
2. Добавьте бананы и мед (по желанию), еще раз очень тщательно взбейте. 
3. Нарежьте кусочками персик – достаточно мелко, и смешайте его с творожной массой. 
4. Разлейте по красивым формочкам и поставьте в морозильник на 3 часа – если будет слишком твердо, то дайте мороженому немного постоять перед употреблением, и оно опять станет очень нежным.

katyblogkatyblog.ru[/user]