Надо сварить три литра бульона и заправить его по своему вкусу. И затем постараться постараться его весь выпить. После этого сесть удобно, чтобы спина была расположена на удобной спинке стула ил кресла. Обе руки вытягиваете вперёд, сцепляете пальцы в замок, и выворачиваете ладони внутренней частью наружу от себя. И осторожно поднимаете обе руки в таком состоянии вверх над собой до ""не могу". Затем набираете в лёгкие воздуха и так должны просидеть столько, сколько сможете. И когда уже надо выдохнуть, надо повернуться своим телом прямо сидя на месте в ту сторону, на которой есть сломанные рёбра. Таким образом, рёбра из-за наполненного внутреннего объёма, становятся на свои места. Как только это сделали, чуть отдохнув, надо повторно будет сделать это упражнение ещё два-три раза. И всё. Рёбра станут на свои места.

Целительница Абидат Джанибекова.