Даже в Библии написано,что гневаться грешно.И все об этом хорошо знают,но почему-то относят эту эмоцию к разряду несерьезных.

Тем не менее гневаться вредно для здоровья.И особенно вредно пребывать в этом состоянии длительное время.Для здоровья намного полезнее прощать,но к этому не все бывают готовы.

Прощать умеют только сильные люди,гнев - удел слабых.

Конечно,можно понять чувство праведного гнева,в которое Вас вогнал чей-либо поступок.Однако подумайте,а изменит ли что-нибудь в создавшейся ситуации Ваш гнев?

Скорее всего,нет. Тогда зачем нервничать,не спать ночами,думая о мести?

Для изменения мира существуют другие пути,а посему скажите себе:я сильный человек,я смогу перебороть в себе гнев (а также эгоизм и тщеславие) и буду здоровым и счастливым.