В России курит около 35% населения. Вероятно, многих как заботит вопрос – когда же я избавлюсь от этой вредной привычки. То, что я расскажу это не панацея, это мой опыт. Я перестал курить 21 день назад и чувствую, что сделал правильный выбор!

 

Я пробовал бросить курить 18 раз. Я курил 12 лет, не переставая. Не было ни одних суток, чтобы я прожил без сигареты в зубах. Я курил постоянно, каждый день, каждый час. Я не курил только когда спал.

 

Сегодня 3.02.2010. 11:52 – я не курю 21 день и чувствую себя прекрасно. Тот кто никогда не курил не поймет, тот кто курит или курил осознает как сложно перестать курить и избавиться от этой вредной привычки.

 

ВСЕ ПРОСТО! Понимаете, пока Вы не измените что-то, ничего само не изменится. Я каждое утро тянулся к сигарете, выкуривал её и ненавидел себя за это. Я злился на себя, что не могу отказать себе в «перекуре» и надеялся, что смогу откзать себе «завтра». Но завтра так и оставалось – завтра.

 

Вы должны понять, что не только мир меняется вокруг Вас, но и Вы его можете хоть сколько-нибудь изменить. Какой смысл в выкуренной сигарете? Удовольствие? Расслабление? Возможность сосредоточиться?

Не обманывайте себя. Ничего этого нет! Это самообман, лишь бы не бросать курить. Потому что Вы боитесь остаться без сигарет.

 

Более того, я начинал летом читать книгу «Как легко бросить курить», но так и не прочел её даже до середины. Там много полезного для самовнушения, но если Вы хотите перестать курить, то Вам надо осознать – смысла в курении нет. Его действительно нет. Смысла много в чем нет, особенно если мы что то делаем просто так, но в выкуренной сигарете его вообще нет.

 

Сколько людей стало известными и богатыми без сигарет? Сколько талантливых людей, которые не курят? Ведь им не нужны сигареты, чтобы стать теми кем они являются. Дак зачем же сигареты Вам?

 

Может быть, мой текст полон сумбура и хаотичности.

Но, я хотел Вам донести только мысль – как перестать курить на 21 день (это как минимум!).

 

Ещё Марк Твен говорил – «курить бросить сложно!».

Но я говорю «Если не всё, то почти всё возможно!».