Немедленно введите в свой рацион эти полезные продукты: с их помощью вы приведете  себя в форму, зарядитесь энергией и укрепите здоровье!

 СЕЛЬДЕРЕЙ.

СВОИСТВА, Сельдерей не содержит ни жиров, ни лишних калорий, но его за­слуги на этом не кончаются. Во-первых, в нем много калия, который нейтрали­зует избыток соли и помогает избежать отеков. Врачи утверждают, что большин­ство людей получают в день лишь поло­вину от рекомендуемой нормы калия, в то время как всего полностью восполняют эту потребность. Во-вторых, сельдерей богат фталидами, нормализующими кровяное давление.

Дома очистите несколько стеблей сельдерея, придя на работу, поставьте их в стакан с водой, а его в холодильник - иначе сельдерей пере­станет хрустеть. Свежий сельдерей прекрасно сочетается с мясом, рыбой, картофелем, свежими салатами и сэндвичами.

 ВИШНЯ

СВОЙСТВА:

Вишня - это гораздо больше, чем украшение для коктейля или начин­ка для пирога. «В вишне содержится большое количество флавонидов - они творят чудеса с иммунной системой и блокируют свободные радикалы, кото­рые ускоряют старение клеток. Пектин, входящий в ее состав, выводит шлаки, помогает сохранить фигуру. Кроме того, вишня обладает легким слабительным действием, улучшает состояние кожи и стабилизирует работу сердца.

На заметку:

фотостудия в Петербурге  выполняет фотосъемку любых жанров и направлений: услуги свадебной фотографии, художественная фотография, семейная фотография, фото любимых животных и многое другое. Спешите запечатлеть миг любви и приятного впечатления.