[700x467]
Забудьте о чипсах и сухариках, ведь можно приготовить кое-что гораздо более интересное! Такая закуска точно понравится и взрослым, и детям!

Время приготовления: 30 минут.
Количество порций: 4.
Калорийность: 196 ккал на 100 г (Б: 21 г, Ж: 4 г, У: 19 г).

500 г куриного филе;
2 куриных яйца;
80 г пшеничной муки;
100 г молотых панировочных сухарей;
оливковое масло в спрее;
молотая паприка по вкусу;
молотый черный перец по вкусу;
соль по вкусу.

Куриное филе нарежьте продольными брусочками примерно одинаковой толщины.Яйца слегка взбейте со специями и солью.
На одну тарелку насыпьте муку, а на другую – молотые панировочные сухари.Обваляйте куриные стрипсы в муке, обмакните в яичную смесь, а затем запанируйте в молотых сухарях.Выложите заготовки в чашу аэрогриля и сбрызните оливковым маслом.
Запекайте куриные стрипсы с хрустящей панировкой примерно 10 минут в аэрогриле при 200 градусах. После этого аккуратно переверните кусочки кулинарными щипцами и запекайте еще 5 минут.

Источник: https://lafoy.ru/