нужно есть витамин А.
Почему-то на мои многочисленные вопросы, почему слоятся ногти, ни врачи, ни мастера маникюра, ни подружки никогда не могли мне дать вразумительного и дельного ответа.
"не хватает кальция в организме" - говорили врачи - да блин я творог ем каждое утро!
"нужно укреплять ногти специальными составами, вот например этот за 800р. вам подойдет, кроме того, обязательные парафиновые ванночки, и маникюр только у мастера, потому что вы сами неправильно подпиливаете ногти, поэтому они и слоятся" - говорили Мастера - только ногти слоились всё равно.
"ну не суши ты руки на работе под сушкой, ногти тоже сохнут!" - подружкины советы.

сама я решила, что это крем для рук у меня теперь хороший (гринмама со смородиной), поэтому перестали ногти слоиться.
а потом прочитала где-то случайно про витамин А. И тут до меня сразу дошло, что я его уже курсом 2 месяца принимаю.
Ногти стали крепкие, длинные, красивые, не слоятся и не ломаются!

Витамин А. Способствует росту и укреплению костей, здоровью кожи, волос, ногтей, зубов и десен.
Сам по себе организмом человека не усваивается. Обязательно принимать вместе с витамином Е.
Витаминки Аевит уже содержат в себе витамины А и Е, как можно догадаться из названия.
В общем, девушки, у кого не отрастают ногти - вперед в аптеку закупаться. Мне доктор прописывал принимать каждую вторую половину цикла.

да, а ещё: лаки ORLY рулят. а лаки OPI курят.