День 24.

Инсайт дня.Как прошел этот день и что завтра вы можете сделать лучше, чем сегодня:

Как же хорошо когда наводится порядок вокруг. И в голове проясняется. Находя то, что раздражает меня в других и понимая , что это есть во мне начинаешь спокойнее относиться к тому, что неприятно мне в людях. Когда то на тренинге мы делали упражнение в котором желали другим чего-то , выяснилось, что это мы желаем себе. Говорили. что нам нравится в конкретном человеке и это было то, что нравится нам в себе. Замечательная техника. Очень помогает принимать себя и других.

"Я такая же как ты"

СЯ такая- же как мои родители - неорганизованная. Я такая же как мама - оптимистка. Я такая же как папа - директор паники. Я такая же как моя доченька - активная. Я такая же как моя свекровь - везде лезу и все знаю. Я такая же как мой муж - лучше меня никто не сделает.

Мои цели

Цель №1: Рано ложиться

Очень постараюсь

Цель №2: Выходные проводить с семьей

Пока ничего

Цель №3: Выезжать хотя бы раз в месяц с семьей куда-нибудь, где мы еще не были

Ничего.

Цель №4: Хотя бы раз в месяц с мужем устраивать романтические свидания

Ничего

Цель №5: Каждую неделю с доченькой делать какую-нибудь поделку

Ничего.

Ежедневные показатели

№1: Вчера я легла

В 11.15

№2: Сегодня я встала

В 6.00

№3: Что я сегодня ела в течение дня (записывать все!)?

Кашу, чай, блинчики с творогом и с мясом, виноград.

№4: Что я сегодня носила в течение дня?

Спортивный костюм, платье

№5: Что я сегодня сделала для себя?

Сейчас буду принимать ванну.

№6: Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

10 баллов.

№7: Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Олегу за то, что сегодня наконец-то у нас стоит ванна. Доченьке за хорошее поведение сегодня., за самостоятельно сделанные уроки и то, что везде со мной была без капризов. Мужу за совет и то, что будет на входных со мной советоваться поповоду мебели в ванну. Свекрови за то, что прислушивается к моему мнению. Учительнице за то. что отметила мою помощь классу. Медсестре за справочку. Клиентам за заказ. Кассиру в банке за карточку. Господу за то, что сегодняшний день был очень плодотворен.

Марафон женственности