День двадцать третий.
Инсайт дня.Как прошел этот день и что завтра вы можете сделать лучше, чем сегодня:
Ремонт, переезд и все прелести с этим связанные выбивают меня из колеи. Веду сейчас себя как мужчина. Нужно собраться и навести везде порядки. А то в последнее время в голове как в квартире, а теперь и на работе - бардак. Завтра приступаю к разгребанию завалов. Лишь бы не надорваться."Учимся слышать себя"
Стараюсь не заставлять себя через силу делать то, что мне не хочется.Мои цели
Цель №1: Рано ложиться
Сейчас дописываю отчет и баинькиЦель №2: Выходные проводить с семьей
НичегоЦель №3: Выезжать хотя бы раз в месяц с семьей куда-нибудь, где мы еще не были
Ничего.Цель №4: Хотя бы раз в месяц с мужем устраивать романтические свидания
НичегоЦель №5: Каждую неделю с доченькой делать какую-нибудь поделку
Ничего.Ежедневные показатели
№1: Вчера я легла
В 11.40№2: Сегодня я встала
В 6.00№3: Что я сегодня ела в течение дня (записывать все!)?
Суп, кашу овсяную, зефир, жаренные пирожки, мясной салат, печенье.№4: Что я сегодня носила в течение дня?
Платье с утра, потом спортивный костюм в связи с переездом на работе.№5: Что я сегодня сделала для себя?
Утренние процедуры. Купила светильники в ванну и стойку для душа те, которые мне нравятся.№6: Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
баллов. Очень раздражает грязь от затянувшегося ремонта.№7: Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо Господи, что до поддерживаешь меня. Спасибо маме за понимание и то, что она идет навстречу моим пожеланиям Спасибо человеку, который нам делает скидку при покупке мебели. Спасибо Олегу за полочку в кладовке. Спасибо ребятам, за то, что перевезли сегодня лабиринт Спасибо девченкам за то, что помогали при переезде. Спасибо Леше за лампу. Спасибо Тоне за то, что принимает мои ошибки и не сердится. Спасибо мне за то, что сегодня все было так как должно быть. Спасибо доченькеза заботу, она у меня большая умница. Я так ею горжусь.