День восемнадцатый

Инсайт дня.Как прошел этот день и что завтра вы можете сделать лучше, чем сегодня:

Отношения с мужем явно изменились в последние полгода после активной работы над собой. Сейчас эти изменения стали еще более заметными.

"Говорим комплименты другим людям"

Делать комплименты для меня не является проблемой, но иногда я просто забываю это делать. А ведь как это приятно - человек сразу рассцветает. Сегодня мое общение снова было ограничено в связи с продолжающимся ремонтом и пребыванием дома. Вовсю делала комплименты строителю по поводу того как он быстро и слаженно все делает. В улыбке не расплывался, было видно, что ему приятно и старался еще больше.

Мои цели

Цель №1: ежедневно уделять время уходу за собой не менее 15 минут

Маникюр, педикюр вчера сделала поздно вечером. Утренние процедуры: умывание со специальным гелем. протирание лица кубиком замороженного чая, макияж. Сегодня коса была простая. Третья процедура массажа лица была наглым образом пропущена. Завтра обещаю себе исправиться.

Цель №2: Выходные проводить с семьей

Ничего. Завтра приедут доченька с мужем.

Цель №3: Выезжать хотя бы раз в месяц с семьей куда-нибудь, где мы еще не были

Ничего.

Цель №4: Хотя бы раз в месяц с мужем устраивать романтические свидания

Ничего

Цель №5: Каждую неделю с доченькой делать какую-нибудь поделку

Ничего.

Ежедневные показатели

№1: Вчера я легла

В 00.30

№2: Сегодня я встала

В 8.00

№3: Что я сегодня ела в течение дня (записывать все!)?

Борщ, молоко, макароны, картошку пюре, помидоры, сельдь, яблоки, виноград, огурец, бутерброды, хлеб с медом.

№4: Что я сегодня носила в течение дня?

Длинное платье и платье до колен.

№5: Что я сегодня сделала для себя?

купила себе виноград и яблоки. Довязала доченьке жилетку. Классная получилась. Счастливая.

№6: Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

10

№7: Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Олегу за продвигающийся ремонт. Мужу за любовь и за то, что сумел пойти навстречу после мелкой ссоры 9раньше такого не было) Юлечке за своевременной обслуживание. Клиентам за заказы. Невестке за ужин. Маришке за возможность взять стройматериалы в рассрочку. Тоне за то, что решила вопрос с разборкой и перевозкой оборудования. Тете Свете за вкусные яблоки и виноград. Олегу за то, что согласился начать завтра работу пораньше. Господу за замечательный день.

Марафон женственности