День шестнадцатый

Инсайт дня.Как прошел этот день и что завтра вы можете сделать лучше, чем сегодня:

Ухаживать за собой становится привычкой, которая приносит массу удовольствия. Не могу себе позволить сказать, что не было времени. Время всегда можно найти, нужно только захотеть.

"Попросить о помощи мужчин не менее пяти раз"

Попросила Олега скупиться в строительном магазине. Больше к сожалению не было возможности потренироваться. Завтра надеюсь будет больше возможностей.

Мои цели

Цель №1: ежедневно уделять время уходу за собой не менее 15 минут

Умылась, протерла лицо кусочком льда, заплелась, сделала третий массаж лица медом (кожа очень нежная после такой процедуры)

Цель №2: Выходные проводить с семьей

Ничего.

Цель №3: Выезжать хотя бы раз в месяц с семьей куда-нибудь, где мы еще не были

Ничего.

Цель №4: Хотя бы раз в месяц с мужем устраивать романтические свидания

Ничего

Цель №5: Каждую неделю с доченькой делать какую-нибудь поделку

Ничего.

Ежедневные показатели

№1: Вчера я легла

В 12.30

№2: Сегодня я встала

В 7.30

№3: Что я сегодня ела в течение дня (записывать все!)?

Макароны, котлеты, овсянку, чай, печенье, овощной салат, чипсы, сок.

№4: Что я сегодня носила в течение дня?

Сарафан

№5: Что я сегодня сделала для себя?

Умылась, протерла лицо кусочком льда, заплелась, сделала третий массаж лица медом (кожа очень нежная после такой процедуры) Довязала доченьке жилетку. Классная получилась. Счастливая.

№6: Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

10 баллов

№7: Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Спасибо Господу за великолепный день. Олегу за своевременно начатую работу и за то, что скупился. Мариночке за возможность сделать заказ. Доченьке за чирикание по телефону. Любимому за звоночки. Себе за время уделенное себе любимой. Свекрови за то, что присматривает за доченькой. Маме за звонок. Тоне за приглашение на чай.

Марафон женственности