День первый (отчет с опозданием за 12 августа)

Инсайт дня.Как прошел этот день и что завтра вы можете сделать лучше, чем сегодня:

Как прошел этот день и что завтра вы можете сделать лучше, чем сегодня: Много мыслей, планов, аж голова кругом. Пока полная неразбериха. Очень много надо очистить: ч-то отдать, что-то подарить, что- просто выбросить. Есть над чем работать. Главное становится так легко, когда очищаешь пространство.

"Разбираем завалы в своей жизни!"

Перестирала кучу вещей, разобрала сумки после поездки, с легкостью избавилась от некоторых надоевших вещей.

Ежедневные показатели

№1: Вчера я легла

в половине 10 вечера

№2: Сегодня я встала

в 7 часов

№3: Что я сегодня ела в течение дня (записывать все!)?

На завтрак: овсянную кашу, бутерброд, перепелиное яйцо, чай с печеньем.Обед: бульон с отварной свининой, арбуз. Ужин: плов, молоко с печеньем

№4: Что я сегодня носила в течение дня?

Сарафан до колена, коротенькие шорты и белую маечку.

№5: Что я сегодня сделала для себя?

Много плавала.

№6: Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

6-7

Мои цели

Цель №1: ежедневно уделять время уходу за собой не менее 15 минут

Приняла душ с новым обалденным гелем

Цель №2: Выходные проводить с семьей

До выходных еще есть время, пока обдумываю варианты времяпровождения, хотя это достаточно хлопотно на днях начнется ремонт в ванной. Наверное дружно семье будем носить мебель, разбирать завалы.

Цель №3: Выезжать хотя бы раз в месяц с семьей куда-нибудь, где мы еще не были

Хотелось бы в воскресенье на каток.

Цель №4: Хотя бы раз в месяц с мужем устраивать романтические свидания

Обдумываю (возможно устрою завтрак в постель, хотя это не совсем романтический ужин. Но думаю для начала вполне, тем более, что давно такого не устраивала)

Цель №5: Каждую неделю с доченькой делать какую-нибудь поделку

Планирую сделать что-нибудь из ракушек. Марафон женственности