В холодное время года особенно хочется чего-нибудь этакого вкусненького и полезного, чтобы витаминчиков побольше. В ход идут бананы, апельсины, мандарины, киви, ну и, конечно же, моя любимая хурма. Хурма полезна, потому что в ней содержится много железа, йода, пектина. Она приятно освежает и насыщает одновременно, улучшает работу кишечника, дает нам витамин В.