Разные виды йога, которые существуют и для чего они предназначены, сможет понять человек, который осознает сложную структуру тела, интеллекта, ума и материального мира и сможет понять природу души.

Если тело рассматривать как грубый физический уровень, то становится понятно, что без понимания деятельности грубых чувств, трех дош и основополагающих принципов пяти первоэлементов становится предельно ясно, что тело невозможно правильно использовать его.

Система хатха-йога, которая включает асаны, дыхание и йога-терапию, нужна живому существу для того чтобы помочь ему правильно использовать свое тело, счастливо пребывать в нем и заботиться о нем.

Аюрведа – система омоложения и физического оздоровления существует параллельно с хатха-йогой. Они дополняют друг друга и всегда идут вместе.

Пранаяма – йога идет после хатха – йоги для гармонизации ума и контроля чувств. Она может быть как частью хатха – йоги, так и отдельной самодостаточной системой, которая представляет собой системой дыхательных упражнений. Раджа – йога, дхьяна – йога и дхарана – йога стоят на более высоком уровне психического самоконтроля.

Системы будхи – йога, санкхья – йога и гьяна – йога используются для пробуждения духовного интеллекта к познанию Абсолюта и к самопознанию. Они все являются философскими системами йоги, с помощью которых у души должен просыпаться интерес к пониманию своей сути.

Система бхакти – йоги находиться на духовном уровне и пригодиться человеку, который пробудил в себе стремление к самопознанию и стремление к духовному развитию. Пробудить в душе дремлющую любовь к Богу и развить отношения с Верховной Душой позволяет бхакти – йога.

Понять направленность той или иной практики йоги позволяют описания систем. Для развития на определенном уровне подходит отдельная система йоги. Практики, которые способствуют интеллектуальному и духовному развитию построены определенным образом, а практики, направленные на физическое развитие базируются уже на других принципах. Так для работы с разумом необходимо знание, а для работы с телом – дыхательные упражнения и гимнастика йоги.

вы можете скачать йога видео на сайте http://yogainfo.kiev.ua/
[496x600]