Вот все резко зимой начинают заниматься фигурой, жирные девочки (я не побоюсь этого слова, мой зал тому пример), искренне скачут на фитнес танцульки, потеют на беговых дорожках и самое для меня смешное сидят на диетах. Я вот, честно честно, не перевариваю одно место, это женские раздевалки, там  адское место!  Толстые тетки обмотанные платками для танцев живота, удушающие запахи сладких духов, и вечное нытье о диетах, диетах и опять диетах! Они сговорились? Это мировой заговор?? Я вижу пару девочек в зале которые ходят и постоянно пашут! А главное пьют воду!!! И не сидят на диетах. 

Сегодня у меня быля тяжелая тренировка ног и ягодиц  [показать] обожаю этот день! Я услышала как девочка палока, или дрыщ ) фукала на девушку с шикарно очерченными плачами, которые делаются очеень сложно, убила меня фраза: Фу это слишком это было контрастно с её тонюсенькми ножками и ручками.

У меня уже новый блокнот, старый исписан тренировками, я уже виу и чувствую, что мне делает ту или иную часть тела. Ноги в приоритете! А теперь наконец то я нашла то, что хотят мои плечи  [показать]!  Всё таки хочется пойти на растяжку, но увы это другое место у нас в спортзале этого вида фитнеса нет. В конце концов я дописала своё питание и четко вижу куда и как ) Ну и без мотивашек для себя любимой не обойдусь! 

1.

[500x494]

2.
[500x473]

3.
[500x562]

4.
[496x533]

5.
[500x500]

6.
[500x495]

7.
[466x700]

8.
[466x700]