Накануне почуствовала недомогание, заболеваю значит, в понедельник 21,09 проснулась вспомнила Голтиса, который говорил что лучшее лекарство- голодание, вспомнила потому что есть действительно не хотелось, не пила, не ела , пошла на работу.
Вспоминаю пердыдущий день был ли он разгрузочным, по методу Голтиса, не был, ну разве что в обед не хотелось кушать да вечером на ужин был творожок.
Работаю есть-пить не хочется, до вечера выпила пару стаканов воды. Вечером решила выходить, так как к сожалению не смогу объяснить данный процесс мужу. Начала по правилам с яблока)), вечером чуствовала себя отлично . Уже ночью никакой заложенности носа.
А утром... да даже еще вечером ловила себя на мысли что мне совершенно не хочется кофе, что само по себе уже удивительно, не хотелось печений и даже конфет, без удовольствия во вторник скушала кусочек шоколада, а чего хочется? хотелось дыни, при чем домашней из деревни, малины, разных ягод, дома были макароны, которые я быстро заменила пшенной кашей с домашними помидорами, я как будто заново открыла их вкус такие мясистые сочные, сладкие.
Сегодня среда взяла на работу конфет, виноград и яблоки, все скушала кроме первого, ну не лежит к ним душа и все тут. А ведь раньше и полчаса бы не прошло, вот ведь удивительно. Учимся дальше ;)