Тренировка ходьбой

Ходьба помогает держать мышцы в тонусе, но если  совместить обыкновенную ходьбу и дополнительные нагрузки на мышцы ног в  процессе, то вы сможете сжигать больше калорий и тем самым, прощаться с  лишними килограммами... далее...

[показать]