Глайдинг – домашние тренировки

Глайдинг – это новое  направление в фитнесе, пришедшее недавно в Россию. Суть глайдинга  заключается в выполнении упражнений с использование специальных  фитнес-дисков или бумажных тарелок в домашних условиях. Фитнес- диски  подкладываются под руки и ноги, в зависимости от упражнения, и  упражнения выполняются скользя.... далее...

[показать]