Продукты, помогающие сердцу

«Хорошие» жиры и масла. «Хорошие» жиры и масла – это мононенасыщенные жиры,  которые могут способствовать сокращению уровня «плохого» холестерина. К  «хорошим»  относятся жиры, входящие в состав таких продуктов, как   авокадо, арахисовое масло; орехи: фундук, миндаль и орехи пекан... далее...

[показать]