План питания для поддержания иммунитета в зимние месяца (День 1)
Очень важно в преддверии зимних холодов помочь иммунной системе. Важно поддержать организм перед возможной встречей с вирусами гриппа и простуды. Для этого нужно ввести в рацион продукты богатые витаминами, антиоксидантами и цинком... далее...
[показать]