Актуально, ага. ) Посмотрела сегодня на себя в зеркало в кои веки раз - до чего ж я стала здорова!
Но, думаю, после бессонной ночи сразу уменьшусь.)) Да и есть от недостатка сна и нервотрепки почти не хочется.
anik1, с этим надо уже что-то делать иначе нам удачи не видать...Решила посмотреть у Синельникова, открыла в книге стр.63 "Об обжорстве и его позитивной роли", но там две пустые страницы!!! Не пропечаталось! Именно эта тема! Все остальные 260 страниц на месте...
Ответ на комментарий Оленна_Пирожкова #
Да у меня не обжорство... Хотя питаюсь я, конечно, неправильно. Никогда бы не поверила, что могу так поправиться... Двигаться пока некуда, наверное, в этом причина. А силовая нагрузка большая, вот организьм и стал "ширеть" и крупнеть. Это, наверное, нормально... Но так чуднО!
Альбина_Арсемова, "обтесать" можно только физическими упражнениями, наверное, а когда я начинаю делать их, то мой аппетит только увеличивается! Все, круг замкнулся...
да уж для многих это актуально,только и слышу от знакомых про похудание....
самый лучший способ похудеть-не обжираться на ночь,и соблюдать режим питания,тогда не будет лишнего веса