[650x433]

       Лимоны

     Первый фрукт, о котором нужно сказать - это лимон. Эти желтые вкусные лимончики не только содержат в себе большое количество витамина С, но и других витаминов. Лимон имеет антисептическое действие. Сок лимона благоприятно влияет на организм и помогает справляться с нарушенным обменом веществ, мочекаменной болезни, а также сок используют при атеросклерозе и при каменной болезни в желчном пузыре. И все знают, что лимон помогает при ангине и воспалительных процессах во рту. И! Лимон очищает организм, так как помогает конвертировать токсины в водорастворимые формы, которые в таком виде гораздо проще выводятся из организма. И соответственно очищает кровь. А также, лечит грибковые заболевания кожи.

         Свекла

     Этот овощ занимает первое место среди остальных по очищению всего организма. Свекла содержит в себе бета-каротин, магний,кальций,цинк, железо, а также витамины В6, В3 и С. С помощью это всего происходит помощь желчному пузырю и печени выводить токсины. А также, свекла помогает избавится от запоров, так как усиливает перистальтику кишечника. "Чистильщик №1" - это несомненно свекла, так как уничтожает гнилостные бактерии и выводит их с организма.

[650x366]

       Яблоки

      Этот фрукт самый популярный в нашей стране и очень очень полезен. Они не только содержать клетчатку, витамины и питательные вещества, но и помогают в выработке желчи, при помощи которой печень избавляется от токсинов. А пектин избавляет от тяжелых металлов и разных пищевых добавок. Лучше всего кушать сельские яблочки, выращенные в деревне или маленьком городе, на дачах и огородах, потому что заморские яблоки могут скрывать в себе не очень полезный склад веществ.

 

[650x406]

 

       Зеленые овощи

    В зеленых овощах содержится большое количество хлорофилла. Он помогает нашему организму очищаться от тяжелых металлов, токсинов, гербицидов и пестицидов. Зелень, огурцы, стебли сельдерея, брокколи, проростки сои или пшеницы и так далее — все это помогает вашему организму. Они являются основными строительными блоками любой полноценной и здоровой диеты, а также помогают в очистке крови и насыщении ее кислородом.

          Если Вы хотите получить больше информации о здоровье  и различные новости, то Вы можете зайти на сайт vesti70.ru