Это цитата сообщения MePinaColada Оригинальное сообщение
Хорхе Букай и Сильвия Салинас - "Любить с открытыми глазами"
«Оставь мечты об идеальной паре»
Хорхе Букай и Сильвия Салинас - "Любить с открытыми глазами"
Светлая история о поисках любви и взаимопонимания
Аргентинский психолог Хорхе Букай за годы практики нашёл ответы на многие вопросы, которые волнуют каждого из нас.Любовный роман, написанный известным психотерапевтом, убедительно доказывает, что идеальных пар нет, и незачем требовать от своего партнера невозможного. Среди актуальных загадок - является ли интернет «рассадником чудес» или просто проводником «любовных флюидов»? В XXI веке нет места иллюзиям любви - слишком мало личного пространства и слишком много перемен. Нужно научиться правильно оценивать себя и других. Роман о том, как расстаться с понятием об «идеальной паре», приняв себя и партнёра такими, какие мы есть.
Давно искала подобное "пособие о том, как строить отношения". Книга замечательная и подойдет как женщинам, так и мужчинам. А особенно тем, кто никак не может построить крепкие личные отношения с противоположенным полом, тем, кто не может отпустить "бывшую половинку", и тем, кто не может справиться с патологической ревностью.
Две линии пересекаются: с одной стороны это роман, а с другой стороны переписка двух врачей-психотерапевтов, которые делятся своими взглядами на психологию отношений в любовной паре. Читается легко. Действительно, как будто читаешь письма, в которых довольно много интересной и полезной информации.
Читала книгу на одном дыхании и как будто в зеркало смотрела. В ней описаны многие ситуации из жизни двух людей, которые строят отношения. Описаны конфликты и пути их решения, взгляды на ту или иную ситуацию с двух сторон. В книге я отметила для себя немало полезных советов и фактов, которые я изложу тут:
"Любимый человек не спасает нас ни от чего: он и не должен спасать."
"Когда люди сталкиваются со сложностями во взаимоотношениях, они склонны винить во всём своего партнёра. Они отчётливо видят, что нужно изменить в другом, чтобы улучшить отношения, но им крайне сложно заметить, что в них самих создаёт проблемы."
"В нашем характере, образе жизни присутствуют аспекты, недоступные нашему восприятию. Чтобы их увидеть, нам тоже нужно зеркало... И единственное зеркало, в которое мы можем заглянуть, — это другой человек. Взгляд другого открывает нам то, что не могут увидеть наши глаза. Самое лучшее, самое точное из зеркал — взаимоотношения в паре. Только благодаря им мы можем разглядеть вблизи свои худшие и лучшие стороны. "
"Когда мне что-то не нравится в другом, это почти всегда означает, что на самом деле мне это не нравится в себе. Если я сам не нахожусь в конфликте с этой чертой, она не раздражает меня и в другом. Поэтому всегда надо себя спрашивать: «Почему меня нервирует это в другом? Как это связано со мной?»"
"Мы должны успокоиться и понять: то, чего нет у нас, нет ни у кого."
"Очень трудно добиться от человека, чтобы он перестроился с темы недовольства партнёром и начал говорить о своих нуждах или чувствах. Почти все обычно говорят не о себе."
"Проблемы в паре прежде всего — личные проблемы, которые проявляются во взаимоотношениях с другим человеком. Они возникают лишь в любовных связях потому, что только в присутствии партнёра на свет выходят те черты, которые до этого прятались в тени."
"Многие пары расстаются, и при этом каждый из них думает, что с другим человеком всё сложится иначе. И, естественно, впоследствии сталкивается с теми же ситуациями, с которыми уже приходилось встречаться с предыдущим партнёром. Ситуациями, в которых изменился только партнёр."
"Не ждите и не желайте жизни без конфликтов, а воспринимайте их как шанс для саморазвития; научитесь использовать каждую трудность, встречающуюся на вашем пути, чтобы вникнуть в неё, погрузиться на новую глубину не столько ради партнёра, а прежде всего из-за собственной личности."
"Встать на путь диалога — гораздо более эффективно и разумно, чем пытаться доказывать, каким эгоистичным или отзывчивым может быть каждый."
"Искренне стараться понять, до какой степени мы готовы отдать другому даже то, чего нам не хватает самим."
"Единственная возможность поддерживать постоянно обновляющиеся отношения — не цепляться за старое и, если пришло время, расстаться с тем, чего уже нет."
"Когда мы влюбляемся, неподконтрольность чувств заставляет нас вначале открыться и объединиться с нашей подлинной сущностью. Именно поэтому влюблённость так волшебна, ведь она даёт нам возможность узнать и показать себя такими, какие мы есть."
"Не следует притворяться сильной, чтобы меня полюбили. Если я буду так себя вести, то никогда не узнаю, смогу ли быть любимой, оставаясь собой: ранимой, слабой или ещё какой угодно."
"При любовных отношениях сценарий, по которому живёт каждый из партнёров, раз от раза всё больше влияет на их отношения и восприятие одного человека другим. Каждый закрепляет за своим объектом страсти определённую роль в их личной жизни, и так оба создают искажённую реальность."
"Влюбиться — значит любить совпадения, любить — влюбиться в различия."
Но это не все с того, что следует намотать на ус.
Для меня это теперь настольная книга, которую я еще не раз буду перечитывать. Советую каждому прочесть ее и попытаться любить кого-то, а не лелеять в себе эгоизм.