Для тех у кого есть баня и холодный бассейн.Можно Волгу,но близко)
Итак.Сидишь в бане,сидишь долго,чтобы прям глаза заливало и пот тёк.Можно пройтись веником.
Потом быстро быстро бежишь в бассейн.Садишься и не(!) двигаешься.Надо перетерпеть когда будет ужасно как холодно.Потом около тебя образовывается "плёнка".И тогда сидишь и не двигаешься.Потому что если тронешь хотя бы пальцем к тебе пойдёт холодная вода.
Когда станет прям очень холодно,ты бежишь в баню и на самую верхнюю полку..
И тут как будто изнутри в тебя вонзаются 1000 иголочек..Ощущение..
Каайф
Попробуй,не пожалеешь.