Куриную грудку порезать, и обжарить на растительном масле.Далее к ней положить 4-5 средних помидора, порезанных мелко и репчатую луковицу и потереть морковку.

Тушить минут 15-20. На отварные макароны выложить курицу, полить полученным соусом и посыпать зеленью!

[700x525]

Доказано, что помироды в обработанном витде усваиваются лучше, чем сырые.