Психолог дала студентам один очень важный урок:

 

Когда она подняла стакан воды, все ждали, что она спросит:

- "он наполовину полон или пуст?"

Но вместо этого она спросила: -"Сколько весит этот стакан с водой?"

Кто-то говорил - 200, кто-то - 500 гр.

 

Психолог ответила:

"Абсолютный вес не имеет значения.

Всё зависит от того, как долго я его держу. 

Если я держу минуту - это не проблема.

Если я держу час - у меня начнёт болеть рука.

Если я буду держать его весь день - моя рука онемеет.

Вес стакана не меняется, но чем дольше я его держу, тем тяжелее он становится.

Стрессы и переживания - это как стакан с водой: если думать о них совсем немного - ничего не случится.

Если думать о них дольше - они вызовут боль.

А если вы будете думать о них целый день - они вас парализуют.

Поэтому не забывайте опускать стакан."