Бессоница. С ней можно или нужно бороться? Как побороть бессоницу?
11-07-2009 03:05
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Здравствуйте мои дорогие! Время позденее, а я не сплю. Если честно, я каждый день ложусь очень поздно спать! Даже скажу прямо - ложусь под утро, часов в пять-шесть, но иногда в три-четыре, а потом сплю до обеда. Сейчас все наверное подумают: "Боже, она больная что ли? Ложится спать под утро! Но это так! И я не знаю, что с этим делать! А мне б так хотелось, чтоб всё было наоборот! чтоб я ложилась спать рано и вставала рано! А то мне так хотелось б встать в пять утра, пойти во двор, ведь сейчас светлеет рано. Да и вообще в это время воздух на улице чистый, свежий! КРАСОТА!!! А я нагуляюсь в доме до этого времени, а потом только ложусь спать! Думаете, это нормально? Конечно же нет. Любой, наверное, это скажет! А вы как думаете? Я уже привыкла к этому не нормальному графику. Подскажите, если знаете, что надо сделать, чтобы вернуться к нормальному графику жизни?
Ещё, конечно же вы меня спросите, что я делаю всю ночь? А я вам отвечу: сижу за компьютером, лазию в интернете, смотрю телевизор, канал МУЗТВ, журнальчики и книги читаю, иногда пишу свои стихи:) Вы подумаете: ''о, ей весело по ночам, а она ещё жалуется!'' А мне это не очень то и нравится! Но я не скажу, конечно, что мне это прямо уж совсем не нравится, но всё-таки я лучше хочу рано вставать!
У нас сейчас находятся моя двоюродная сестра с племянником. Илюшка ведь рано просыпается. И моя бабушка с тётей рано встают. И все они находятся во дворе. Вставала бы и я так рано, я б тоже с ними там гуляла! Но, увы, я в это время... сплю!
Помогите, пожалуйста!!! Может быть у вас есть какие-нибудь советы по поводу моей проблемы? Очень прошу, поделитесь ими со мной!!!!!!!!!!! А вы нормально спите? Не страдаете ли бессоницей? Да и вообще, что вы думаете по этому поводу?
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote