• Авторизация


тренинг осознанности и внимательности 17-05-2009 19:36 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Какая-то я несобранная стала, все время тороплюсь куда-то, хочу объять необъятное. Может, от того, что жизнь здесь слишком медленно проистекает, поэтому боюсь пропустить что-то важное. Перестала замечать красивое и удивительное рядом, и когда отметила это, поняла : неправа!
Потому что - что такое наслаждаться жизнью? Это значит смаковать каждый вкусный момент: уметь услышать музыку в каждом звуке; проходя мимо, заметить самую суть увиденного, схватить эту суть, как щелчком затвора камеры. Охота за наслаждениями - разве это не достойная цель(если вообще ставить цели. Я не люблю слово "цель". Оно у меня ассоциируется с огнестрельным оружием, а я убежденная пацифистка)! Я полюбила слово "осознанность". Оно помогает мне смаковать жизнь.
Возьмем лучше термин "задача".
Поставила себе задачу: обнаружить сегодня по крайней мере три явления, события или предмета, которые меня удивили бы.
Фотоотчет о проделанной работе постараюсь приложить сейчас же...Щас...уже...
[525x700]

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник тренинг осознанности и внимательности | Tanja_Robertson - Дневник Tanja_Robertson | Лента друзей Tanja_Robertson / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»