[420x320]
понадобится:

тыква – 500 г,
картофель – 3 шт. (средние),
мука – 4 столовые ложки,
соль,
приправы,
зелень и масло для жарки.

Вымой тыкву, очисть от кожуры и семечек. Нарежь на крупные кусочки, затем потри их на самой мелкой терке.

Почисть картофель и тоже натри. Соедини с тыквой. Теперь добавь к тыкве и картофелю муку, посоли, приправь. Можно добавить мелко порезанную свежую зелень или сушеную (укроп, сельдерей, петрушка – по вкусу).

Вымеси тесто. Разогрей сковороду, смазанную маслом. Руками сформируй оладушки. Обжаривай их с двух сторон на среднем огне.

Все, наш диетический ужин готов! всего 74 ккал.